La salle
Votre espace Pilates sur Nîmes
Le Centre Pilates, idéalement situé sur l’Avenue Jean Jaurès à Nîmes est un espace climatisé, calme et lumineux, invitant à la détente et à la concentration. Il est équipé de façon complète de matériels haut de gamme, neufs PEAK PILATES importés des USA : Reformer, Cadillac, Chair, Wall Unit, Mat ( Tapis de sol )
INITIATION PREMIERS COURS
Un cours privé est obligatoire pour établir un bilan complet, définir le cadre personnalisé de votre pratique, afin de déterminer le nombre de séances individuelles nécessaires avant d’intégrer un cours collectif, sur tapis ou sur machines. Le forfait découverte permet une initiation à la méthode Pilates.
Gérez votre pratique
à votre rythme
Tous les cours sont dispensés toute l’année, sur rendez-vous uniquement, du lundi au vendredi de 10H à 20H. Ils durent 1 heure. Sur demande, possibilité de cours privés d’une demi-heure ou 3 / 4 d’heure, ainsi qu’à domicile. Le planning vous est proposé au centre par votre professeur. Le Forfait Découverte vous est proposé afin de vous initier à la pratique du Pilates. Un cours privé est indispensable pour une évaluation et permettre de définir le cadre personnalisé de votre pratique avant d’intégrer un cours collectif sur tapis ou sur machine. A la suite du Forfait Découverte, vous choisissez votre Forfait. Vous gérez ainsi votre pratique en toute liberté , à votre rythme.
Les cours pris à l’unité ou les forfaits sont payables d’avance, ces derniers sont nominatifs, non transmissibles et ne donnent lieu ni à report ni à remboursement (sauf cas particulier sur présentation d’un justificatif médical). Le règlement peut s’effectuer par chèque ou espèces. En cas d’absence, ou d’annulation moins de 24H avant l’heure de la séance, le cours est décompté.
Le cours sur machines
Pour une pratique complète vous disposez de : Reformer, Wall-Unit, Chair, utilisées en Trio (3 personnes) ou en Duo (2 personnes). Ces fabuleux outils sont une aide pour construire des appuis pertinents, permettant un meilleur développement. Ils accélèrent la progression pour faciliter le travail en profondeur ce qui rend plus efficace les exercices sur Mat.
Le cours privé
Une séance accompagnée, un moment privilégié où le professeur vous guide de façon optimale dans votre travail.
Le cours sur tapis
Dans le but de privilégier la qualité de l’enseignement, le nombre de personnes par cours est limité à 6 personnes. Les cours se pratiquent avec ou sans matériel (magic circle, swiss ball, foam roller, elastic band, flex ball). Vous bénéficiez d’une dynamique de groupe tout en recevant un enseignement adapté à vos besoins.